Статья рассказывает о том, что адаптация к реальности является индивидуальным процессом, и что внутренние опоры, такие как ценности и отношения, могут помочь в этом процессе. Также автор призывает заботиться о своем теле и не забывать о том, что всегда есть тот, на кого можно опереться, в том числе терапевт.